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常喝红酒的好处有5点你都知道吗？红酒入门必备知识点
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红酒的功效有以下5点，一起来了解一下：
1、可以美容
相信很多女性都知道这一点，喝红酒能够美容肌肤。红酒里面含有的白藜芦醇和丰富的多酚物质能够延缓人体被氧化的速度，预防皮肤老化以及胶原蛋白的流失，起到抵抗人体的衰老的作用。
2、可以瘦身
红酒中含有酚类物质，能够清除人体内的毒素，提升人体内优质胆固醇的比例，使身体始终保持轻盈的状态，整个人看起来更有活力。另外，红酒中含有大量的铁质，能够有效减少身体内水分的堆积，加快脂肪的代谢，通过消肿达到减肥的效果。
3、有助于睡眠
有时候睡在床上，久久不能入睡，脑子里想着别的事情，当超出我们的负荷后，整个人就会变得焦虑，导致失眠，那我们睡不着的时候，不如喝杯红酒，既可以放松自己的情绪，又能促进睡眠。
4、保护心脏
适当的喝红酒对我们的健康有益，能够减少心脏衰竭的风险。这是因为红酒中含有丰富的黄酮物质和白藜芦醇，能够强心脏，给身体注入能量。
5、帮助肠胃消化
红酒中自带的有益物质可以有效的刺激胃酸分泌出大量的胃液，有效增强我们肠肌里面的平滑肌纤维的收缩作用，使结肠处于最佳位置，帮助我们的肠胃消化，同时喝红酒还有抗便秘的作用。
喝红酒的步骤
1、倒出少量的红酒，约四分之一杯。喝红酒最好用专用的红酒杯，握的时候不要将手掌贴着红酒杯，否则酒会随着手心的温度，破坏酒的原味。
2、手擎住杯脚，将酒杯顺时针或逆时针方向转动，以使红酒与空气充分接触，释放出最佳的芬芳。注意手不要握住酒杯的上半部，因为体温会忙乱变红酒的温度，而我们都已知道温度对红酒的味道有很大影响。
3、深深吸气，享受酒的香氛，红酒不是用“闻”来形容的，红酒的气味与空气自然地融为一体，它只是那样轻轻地向鼻子飘过来，若有若无正是它吸引人、使人迷醉的地方。
4、喝一大口，同时吸入一些空气，品尝酒味。红酒的酒精味不宜太浓，否则就失去其典雅的特质，而沦为可以“牛饮”的白酒了。
5、酒杯上会留下一道淡红色的“酒痕”，象仕女拖曳的裙带，走了还恋恋不舍、缠绵悱恻。酒痕越长，说明红酒的品质越好。
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